نصائح للحفاظ علي افرازات طبيعيه للمهبل ووقايته من الفطريات والالتهابات الضاره :
1-الحفاظ علي نظافه المهبل بغسله بالماء الدافئ2-عدم استخدام الصابون المعطر والمناديل المعطره
3-عدم لبس الملابس الداخليه الضيقه
4-الحرص علي لبس الملابس الداخليه القطنيه
5-يجب الاغتسال من الامام للخلف وليس العكس لوجود بكتيريا ضاره ع فتحه الشرج
6-تجنب استخدام الغسول المهبلي ومزيل العرق في المهبل
7-تنظيف قاعده الحمام قبل الاستخدام
8-تغيير الفوط باستمرار اثناء الدوره الشهريه
9-تناول الزبادي باستمرار
10-عدم الجلوس في احواض مياه ساخنه
11-غسل الملابس الداخليه بالمياه الساخنه
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق